Trail d'Auffargis 2014, analyses par Bernard B. et Photos diverses

TRAIL AUFFARGIS - 16 mars 2014

Trail très exigeant de 30 km avec 800 m de dénivelé. Selon certains coureurs, ils avaient un cumul qui approchait 1000m en D+.

La température était idéale ensoleillée, avec un petit vent qui a permis de ne pas trop subir la pollution!

Le parcours s'effectuait en 2 boucles de 15km avec passage à mi course au point de départ. C'est le seul ravitaillement. Il valait mieux avoir un peu de boisson sur soi, compte tenu d'une température en hausse. L'an dernier nous avons couru sur un parcours enneigé en février.

L'organisation  avait limité le nombre de partants à 500. Elle est sympathique et efficace. Le balisage est bien assuré avec un parcours très varié et changeant, avec très peu de bitume. Avec Jean-Benoit, en discutant nous avons loupé une bifurcation et hop remontée sur la bonne voie avec 2 minutes de pénalisation. 

 Ce sont des successions de montées et de descentes techniques, parfois acrobatiques avec de temps à autre des parties roulantes sur un terrain peu boueux.

Il est difficile pour un groupe de rester ensemble car les allures sur les montées, les descentes et les transitions ne sont jamais identiques. C'est un jeu d'accordéon, avec une gestion pour ne pas être dans le rouge. Tout un art. L'ambiance est sympathique, avec ce jeu de  yoyo, ou nous nous retrouvons régulièrement.

Les vitesses sont plus élevées qu'en 2013, malgré la distance supérieure de 10 km, sans doute les conditions climatiques étaient plus favorables cette année. (Voir tableau des rapports des participants 2013 et 2014)).

Le premier arrivant boucle le trail en 2h25'01" (12.41km/h) et le dernier 415ème en 5h30'09" (5.45km/h).
Je suis arrivé 387ème avec un temps  de 4h32'16" (6.67km/h). J'ai beaucoup marché dans les montés. Jusqu'à l'arrivée, il n'y a pas de répit...

Heureusement qu'au départ nous sommes tous regroupés pour retrouver les participants Asphalte car au retour, les arrivées très espacées avec l'heure de midi ne sont pas un facteur de regroupement.

Surprise, je suis appelé en tant que premier V4.  C'est vrai je suis le seul V4 mais j'ai quand même eu  la coupe.

ANALYSE RESULTATS TRAIL AUFFARGIS 2013 et 2014

PARTICIPANTS  ASPHALTE 94

PRENOM / NOM	Temps 20km 2013	Vitesse 20km	Temps 30km 2014	Vitesse 30km	Rapport V30/V20
Thierry LARDENOIS	2h06'25"	9.4924	2h57'21"	10.1494	1.07
Philippe LE GAC	2h01'54"	9.8441	3h02'51"	9.8441	1
Philippe HUGAULT	2h02'31"	9.7945	3h10'07"	9.4679	0.97
Olivier STORA	2h13'05"	9.0169	3h11'54"	9.3799	1.04
Farid BAHA	2h13'22"	8,9978	3h12'50"	9.3345	1.04
Christophe OLLIVIER	2h18'34"	8.6601	3h16'05"	9.1798	1.06
Benoit BOURGOIN	2h54'28"	6.8781	4h20'10"	6.9186	1.01
Bernard BRIENT	3h07'49"	6.3892	4h32'16"	6.6112	1.03
Jean Benoit BUISSON	3h07'57"	6.3847	4h38'06"	6.4725	1.01

REMARQUES:

Globalement les vitesses sur le 30 km ont été supérieures au 20 km de 2012.

Les conditions météo ont été un facteur important car en 2013 il y avait de la neige.

Thierry a flambé pour la cuvée 2014.

Nos 2 Philippe ont juste maintenu l'allure des 20 km ainsi que  nos 2 Benoit. Il faut remarquer que les initiales des 3 derniers arrivants sont B.B.

Dernière remarque: En 2013 il y avait 6 féminines et aucune en 2014. 23 partants en 2013 et 15 en 2014. La distance a sans doute refreiné les ardeurs.

Bernard BRIENT.

Trail d’Auffargis 2014 – Photos ©Alexandre Simonoff

Comments

[Olivier S]

Bravo Thierry pour cette belle perf sur ce parcours exigeant !
Et, Bernard ... Respect !!!

En voyant ton comparatif, je me suis dis Waaahhh, super, on a bien progressé, non ?

Mais ... je crois que le dénivelé était aussi plus cruel l'année passée :
avec la même suunto ambit :
2013 : 19,7 km - 790 m+ - d+ = 40,1 m / km
2014 : 29,6 km - 990 m+ - d+ = 33,4 m / km - (il nous manque 200m pour être sur le même taux.)
Avec la neige en plus en 2013 comme tu le soulignes, c'est finalement difficile de comparer.

Mais peu importe, ce sont 2 beaux souvenirs !

[Le Gac Philippe]

Beau récit et analyse trés intéressante . Merci Bernard